可能最近衰事連連，大嬸我不知為何～真是很糟糕，失眠了唷。
從書桌底下翻出兩本被我評定為『失眠良伴』的書，是有關於哲學方面的枯燥讀物，讀了半小時竟然還是沒有一點睡意。
熱牛奶也喝了，書也實在沒有興趣再讀下去。
乾脆起床上網看看 ～
最近大家都在忙著過新年嗎？台灣的親朋好友們怎麼都沒有 updated 自己的部落格呢？
還好最近剛剛連結上『山谷裡的媽媽』， 有很多的文章可以細細品嘗，文筆流暢、清新幽默，真是很有趣哩…在這邊東晃晃西晃晃，一不小心，天竟然就快要亮起來了。（聯合網路城邦好像也跟我耍脾氣，回應還是老是不能成功。）
要睡了……要睡了……要睡了……
明天一定是好天，好事連連，平安順遂，歡喜快樂…
從書桌底下翻出兩本被我評定為『失眠良伴』的書，是有關於哲學方面的枯燥讀物，讀了半小時竟然還是沒有一點睡意。
熱牛奶也喝了，書也實在沒有興趣再讀下去。
乾脆起床上網看看 ～
最近大家都在忙著過新年嗎？台灣的親朋好友們怎麼都沒有 updated 自己的部落格呢？
還好最近剛剛連結上『山谷裡的媽媽』， 有很多的文章可以細細品嘗，文筆流暢、清新幽默，真是很有趣哩…在這邊東晃晃西晃晃，一不小心，天竟然就快要亮起來了。（聯合網路城邦好像也跟我耍脾氣，回應還是老是不能成功。）
要睡了……要睡了……要睡了……
明天一定是好天，好事連連，平安順遂，歡喜快樂…
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啊，不好意思，網站給你逛到天亮嗎？
我都用睡禪來入睡，就是那個先挑一個幸福舒爽的睡姿（原本是要佛陀側
臥的睡姿啦，我這樣好像有點不敬）然後從頭皮開始放鬆到腳趾，就開始
數呼吸，光數呼氣，不要數吸氣，不要控制呼吸。邊數邊想：我要睡覺
一，我要睡覺二，我要睡覺三........數到十，在返回頭從一開始。
眼睛雖然是閉著，眼球要專注在鼻尖的部份。
到底是我好睡還是什麼，除非喝了濃茶咖啡，只要做睡禪都睡得著。希望
對你的失眠有效。
謝謝誇獎，可是我覺得你的文章更有趣呢，週四那天我看到九點多差點上
班遲到。
我們兩個這樣互相誇獎廣告，感覺真是不錯！！
樓上的妤文姑娘說的“睡禪”跟我們瑜伽課學的方法幾乎是一樣的，
但是睡姿不是“臥佛”，而是“攤屍”，
效果一樣好喔！
還有上次亮格格推薦的「野性的呼喚」和「香魂女」兩本書，
拜二福晉之賜，我都已經讀完了，真的都好讚好好看喔！...
可見我和亮格格的閱讀品味比較接近，
二福晉也介紹過不少書給我看，但我都只是覺得“還好”而已，
並沒有那麼深的感觸或感動，
再介紹幾本好書來讀讀吧...
相信二福晉一定會馬上上網買回來看，
然後我再讀第二輪的書...免費的書好像更好看！
呵呵～
那香魂女是『山谷裡的媽媽』家中汰舊換新的書哩！
因為很喜歡就被我檢回來的。
妤文也是一個很愛讀書的好媽媽喔。